Bệnh lý tiền "đến tháng" đi kèm nhiều dấu hiệu gây mệ mỏi , khó chịu với nữ giới. Để lấy lại thần thái cân đối , chocolate là liều dược phẩm dễ dàng và hiệu quả.

Trong chocolate có nhiều chất khiến cho giúp cân đối nội tiết tố và hạ hỏa mệt mỏi

Giảm thiểu sự bốc hỏa

Dễ bị kích động và căng thẳng chính là vấn đề to nhất về mặt thần thái mà phái đẹp bị mắc nên vào các ngày tiền "ngày ấy". biểu hiện này bị xếp vào dạng trầm cảm nhẹ , khiến đời sống của bạn gái buồn bã và khó chịu.

Theo một số nhà khoa học , vào thời khắc này sức khỏe sẽ tăng cortisol - một loại hoóc-môn mệt mỏi gây nên tình hình căng thẳng và buồn bực. Để kiêng ngưỡng cortisol , sô cô la với nguồn gốc từ ca cao thiên nhiên là chọn lọc thuận lợi.

sô-cô-la đen có khả năng kiêng hóc môn căng thẳng , khiến cho bạn gái trạng thái thoải mái , bớt lo âu hay mệt mỏi. dùng liên tục thức ăn trên với hàm lượng 71% ca cao trở lên , nữ giới sẽ ứng phó được chứng cáu kỉnh tiền nguyệt san một biện pháp hiệu quả.

So-co-la khiến bạn hài lòng

Có một sự thật cần được chấp nhận là mọi người xung quanh đều hơi lo lắng lúc bạn gần đến kỳ "nguyệt san". tâm lý đổi thay chóng vánh khiến bạn bè , người thân cảm xúc nhiễu loạn , khó xử. lúc đó hãy dùng sô-cô-la đen.

những nhà khảo sát đã khẳng định rằng nguồn anandamide sung sức trong sô cô la có khả năng xử lý thần thái thông qua chuyện phát sinh khả năng dẫn truyền thần kinh , kích ứng não tạo thêm endorphin - hóc môn niềm vui , khiến bạn làm thành hưng phấn và đồng ý. nên khi nào muốn khắc phục tâm lý , phụ nữ có thể hấp thu thức ăn trên để thần thái đồng ý hơn.

Với gốc gác từ ca cao thiên nhiên , chocolate giúp xử lý tâm trạng.

Giảm bớt nhức bụng , lưng

Hai hiện tượng thường gặp ở chị em là đau bụng kinh và nhức lưng thời điểm trước và trong kỳ "ngày ấy". Bên cạnh lợi ích tăng hưng phấn , anandamide có trong so-co-la đen còn làm cho não tiết ra hoc-mon có lợi ích như một loại dược phẩm hạn chế nhức tự nhiên. chocolate đen cũng giàu magie - khoáng chất thiết thực khiến cho giãn cơ , làm dịu một số đau đớn bụng và nhức lưng nhanh chóng.

Bù đắp năng lượng

Uể oải , mệt mỏi và chóng mặt là triệu chứng tiền "nguyệt san" mà bạn gái nào cũng nên đi qua. hiện tượng này là do tình hình mất máu quá nhiều , tạo ra chất sắt trong sức khỏe bị hạn chế hụt. không đủ sắt hành trình vận chuyển khí oxy sẽ chậm chạp , khiến sức khỏe rơi vào thần thái stress , thiếu sức sống.

Ẳn chocolate đen hay uống thức uống từ so-co-la giúp bạn gái tăng chất sắt trong ngày tiền "đèn đỏ".

sô-cô-la là 1 trong một vài loại thức ăn giàu sắt nhất. Chỉ phải hấp thụ khoảng 100 g chocolate đen trong một số ngày đến tuần hoàn sẽ làm cho bù đắp lượng sắt bị không đủ hụt , giúp sức khỏe làm thành khỏe khoắn , tươi tỉnh. Lượng caffein trong chocolate cũng làm cho tăng cường năng lượng cho cơ thể , giảm bớt mệt mỏi và uể oải trong một vài ngày tiền kinh nguyệt.